Ora ta de Martisor cu Roxana Rusu & tehnici de Mindfulness

Experimenteaza starea de bine, prin Mindfulness. Alaturi de Roxana Rusu, vei descoperi, intr-un mod experiential si practic, tehnici de Mindfulness si exercitii de respiratie prin care sa iti pastrezi starea de bine, in ciuda provocarilor de la job sau din viata personala.

DE CE sa participi?

·      Ca sa (re)descoperi cum sa te conectezi cu corpul tau;

·      Ca sa inveti cum sa-ti pastrezi calmul in situatiile provocatoare;

CAT costa?

Nimic, din punct de vedere financiar. Doar timp si energie pentru invatare.

Vei avea nevoie de haine comode, o salteluta de fitness/yoga/pilates si un spatiu linistit.

Acest eveniment este dedicat exclusiv profesionistilor din L&D.